Dni stają się coraz krótsze, robi się coraz zimniej i mamy mniej energii.

 

Ręce do góry, jeśli walczysz z zimnym i zimowym bluesem! W najbliższych miesiącach nie będzie się ocieplać. Moglibyśmy anulować życie i hibernację (czy to w ogóle możliwe?), Czy możemy stawić czoła chłodowi; być bardziej aktywnym, rzucić wyzwanie sobie, wyjść ze strefy komfortu i czuć się dumnym, że to zrobiliśmy. Stąd pomysł

trening w parku.

Dołącz do nas tej niedzieli (25 listopada) o 10 rano za DARMOWĄ klasę w parku! Sprawmy, by zimna pogoda była naszą motywacją do dalszego działania! Zumba i Konga to świetna zabawa, którą gwarantujemy po 10 minutach, będziecie się zachwycać! Każda sesja potrwa około 20 minut. Przygotuj się na funky i radosną muzykę. Choreografie są łatwe do naśladowania i każdy może do nas dołączyć, dopóki nie zostaniesz ranny.

Ubierz się ciepło, załóż kilka warstw (zrobi się cieplej) i załóż buty, które nie przesuwają się zbyt mocno w trawie.

W przypadku deszczu przeprowadzimy się do naszego studia Fitness Soul, które znajduje się tuż za rogiem.

 

Jeśli regularnie ćwiczysz Fitness Soul, daj nam znać, że przyjedziesz TUTAJ

Jeśli jesteś NOWOŚCIĄ w Fitness Soul, prosimy o RVSP TUTAJ

Kategorie: BLOG

pl_PLPolish
en_GBEnglish pl_PLPolish